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  • Ruben Perez

Confiance en soi et prise de parole

Mis à jour : 1 juin 2019

La confiance est le fruit du travail. Autrement dit il faut la voir comme une finalité et non comme une première étape.


Lorsque vous avez eu votre permis de conduite étiez vous en confiance totale, certainement pas. C’est avec le temps, en vous exerçant à la conduite, faisant face à de nouvelles situations que vous avez acquis plus de confiance. C’est la même chose avec tout. Si nous vous avions mis face au volant en vous demandant d’avoir confiance en vous, cette confiance factice n’aurait jamais pu se concrétiser.


Donc lorsque vous vous demandez comment avoir plus confiance en vous lors de vos prises de parole en public. Vous vous posez la mauvaise question. La vraie question est: “Comment bien m’exercer à parler en public?” Votre confiance sera la résultante de ce travail.


Travaillez vos prises de parole, préparez les, alors vous vous sentirez à l’aise. Lorsqu'un sportif s’entraine pour un grand match il dit souvent “ je me sens prêt”. En effet son entraînement n’avait pas seulement pour objectif de le rendre plus fort, plus rapide, plus endurant mais aussi de créer un sensation, faire en sorte qu’il se sente prêt. Ce sentiment tant recherché c’est “la confiance”.


Ne vous demandez plus comment avoir confiance, exercez vous.



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RUBEN PEREZ

COACH EN PRISE DE PAROLE

DE DIRIGEANTS & PROCHES ASSOCIÉS

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